成人課程

更多成人舞蹈課程盡在黃竹坑舞蹈室!

Posted on January 11, 2023
黃竹坑的舞蹈室今年開設了更多課程!想在中午休息的時間也做些運動,就來參加我們的成人課程吧。中午時段開設了成人瑜珈和芭蕾舞課程,你可以運用這段時間來放鬆自己及伸展身體。

禪宗-若欲修行,在家亦得,在 Twinkle Dance 亦得

Posted on October 21, 2022
不妨抽一天,試一試在我們的瑜伽輪課程中舒展筋骨並放鬆身心。課程由專業的瑜伽教練 Ms. Joanne 指導你,結合瑜伽輪進行深度伸展運動以增強你的瑜伽練習。你可以加強核心肌群,增加身體的靈活性也可以延展並放鬆深層繃緊的肌肉。一起感受瑜伽輪帶來的好處,立即加入,放鬆靜心之旅!

[全新Adult Intensive Package]

Posted on August 25, 2022
由今個九月起,購買全新Adult Intensive Package , 加強你的舞蹈和瑜伽​​訓練吧 ! Adult Intensive Package只需要$1300,即可參與10個任何成人課堂,包括瑜伽班、舞蹈課和把杆塑形班! 一經購買,10節課需要在1個月內(30天)完成 。不要錯過這個特別優惠喔! 查看成人課程時間表 

[全新推出成人瑜伽課堂]

Posted on August 10, 2022
我們的瑜伽課程令你放鬆身心,同時強身健體。新課程包括有核心力量瑜伽、哈達瑜伽和瑜伽伸展。三種不同的瑜伽課程各有好處,課程重點包括肌肉鍛鍊、伸展運動、放鬆和冥想。 立即查看更多課程詳情和時間表吧! 瑜伽課堂的導師圴有瑜伽及舞蹈的專業資格認可。讓我們介紹下新加入Twinkle Dance的瑜伽導師吧~Federica是從意大利加入我們,擁有專業舞蹈及瑜伽資歷的導師。同樣是新導師的Maureen來自香港,擁有專業瑜伽資歷的她也將教授瑜伽課程,帶你展開瑜伽之旅! 立即查看課程時間表